家事代行サービスと「ハウスクリーニング」は良く混同されがちですが、両者のサービス内容は異なります。

家事代行サービスは、文字通り、日常的な「家事」の代行ですので、依頼できる範囲は、掃除や洗濯、料理といった誰もが毎日に行っている「家事」に限定されます。

このため、家事に利用する掃除用具や洗剤などは、基本的にはサービスを利用する人に自宅にあるものを使用するのが一般的です。

これに対して、「ハウスクリーニング」は、クリーニングの専門技術を持つスタッフが、専用の機材や洗剤などを使用して作業をおこないます。

内容は、エアコンや換気扇の内部、洗濯機の内側、室外機などで、普段、家事では掃除しない箇所をプロの技術で徹底的に洗浄・クリーニングするサービスです。

ハウスクリーニングで使用する洗剤は、業務用の強力なもので一般家庭には置いていないため、スタッフが持参します。

また、通常の家事よりも専門性が高く、技術力が求められる作業のため、家事代行よりも費用はかかります。 家事代行サービス会社の中には、ハウスクリーニングサービスを提供している会社もありますので、必要に応じて、スポットで利用することもできます。

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便秘解消を目指すとき、日常生活で気をつける点は、なるべく生活リズムが崩れないようにすることです。

生活のリズムが狂ってしまうと、排便のリズムも狂いやすくなります。そのためには、できるだけ夜更かしをしないこと、１日３食なるべく決まった時間に食事をするということを意識して、出来るだけ規則正しい生活を送るよう心がけましょう。

３食きちんと食事を摂る、なるべく食事を抜かない、夜はできる範囲で早く寝るようにする、寝る直前の食事は、食べる物に注意するなどということから始めましょう。

特に、朝、ごはんを食べて少しぼーっとする時間を持つということは、便秘解消に意外と大切なことです。何より大切で基本となるのは、便意をがまんしないということです。

トイレの我慢を繰り返していると、便意がおきにくくなってしまいます。

また、睡眠不足も便秘の原因の１つになります。夜更かしなどで自律神経の働きが乱れると、腸の働きが鈍くなり、排便する力が落ちてしまいます。

寝るのが遅くなる時には、食べてすぐ寝るということは避けましょう。「食べる」と交感神経の働きが活発になりますので、食べてすぐに寝ると、交感神経が優位の状態で眠ることになるために、腸の働きが不十分になるからです。

どうしても避けられない場合は、量を軽めにする、消化の良いものを食べるなど、工夫してみましょう。

女性に便秘が多いのはナゼ？

ダニは人間の目に見えないため、その被害を実感しづらいですが、ダニのいない家はありません。

新築物件ですらダニは存在しているのですから、古い家ならなおさらです。

また、畳にはフローリングのおよそ100倍、カーペットにはフローリングのおよそ10,000倍のダニがいることもありますので、場所に合わせて対処しましょう。

■こまめに掃除してダニのエサを減らす

掃除機と水拭きこまめに行うことによって、ダニのエサとなるホコリや髪の毛や食べかすなどを極力なくしまうことができます。

フローリングの床でも、板の隙間にダニが潜んでいることがあるため、入念に行いましょう。

ダニの死骸を放置したままにすると、それがハウスダストとなってアレルギー症状が起きてしまうこともありますので、ふとんクリーナーなどでダニの死骸やフンも吸い取りましょう。

■定期的に換気して湿度を減らす

ダニは熱と乾燥が苦手です。このため、換気をしたり、湿度を低くしたり、あるいは、布団やぬいぐるみを天日干しするなど、ダニの住みにくい環境をつくることが重要です。 ■ダニ駆除剤を使う

これだけやっても、あまり効果が感じられなかったら、いよいよ、ダニ駆除剤の出番です。

ダニ駆除剤には、有効成分が部屋の隅々まで行き渡る、燻煙剤・燻蒸剤の他、布団や枕、ソファやクッションなどにスプレーするもの、さらには、ダニ捕獲シートなど様々なタイプのものが出回っていますので、用途に合わせて選びましょう。

ダニを退治して健康被害ぐ!!

ゴミ部屋の中は、大量のゴミが山積みになっていることでしょう。

ゴミ屋敷を片付ける第一歩は、まずは、その山積みとなったゴミの処分から始めていくしかありません。

使ったティッシュの山、弁当の空き容器、空のペットボトルなど、明らかに不要なものは「燃えるゴミ」と「燃えないゴミ」に分けて、ゴミ袋に詰め込んでいます。

始める場所は、玄関に近い部屋から始めることです。この部屋がある程度綺麗になれば、そこを一時的なゴミ置き場にすることができます。

これを続けると、山積みになったゴミ達が片付きはじめ、少しずつ歩けるほどのスペースができてきます。

次に大切なのは、リビングや台所などはあとまわしにすることです。

特に、リビングは何かと物が溜まりやすい場所なので、一時的に片付いても、また元にもどってしまう可能性が高いからです。何よりも、ここは片付けるのがめんどくさいのです。

まずは、狭くても「自分の居住スペース」を作ることです。床に座ることができ、なおかつ、スマホや財布などの貴重品を置けるスペースが確保できれば、そこから、徐々にスペースを広げていくことが出来ます。

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少しでも収入を多く得たい主婦や学生にとって、チャットレディは短い時間で効率的に稼ぐことができる仕事です。

時給にすると、2000円前後が相場ですが、売れっ子になると時給7000円を超えることも珍しくありません。ここで気になるのが扶養についてです。

扶養とは、配偶者や親を始めとした世帯主の収入で暮らす人を指す言葉で、決められた額の中で働けば、さまざまな特典が得られる制度です。

これには、「税制上の扶養」と「社会保険上の扶養」の二つがあり、それぞれ、範囲として定められる上限所得や収入に違いがあります。

税制上の扶養とは、夫や親が該当する世帯主の所得税の計算が行わる際、所得から控除される金額を増やす制度です。

これから外れてしまうと、世帯主の所得税が増える上に、自分自身が所得税をはじめとした税金を納めなければならなくなります。

この扶養は、「103万円以上で外れてしまう」と捉えられていますが、この103万円というのは、基礎控除額である38万円と給与所得控除の65万円を足した額です。

チャットレディは、給与ではなく報酬を受け取って収入とするため、給与所得控除を受け取れませんので、38万円が限度となります。

ただし、所得ですから経費を計上して、所得を38万円以下にできれば問題ありません。

すなわち、100万円を稼いでも、どんどん経費を計上して、62万円以上申告できれば扶養からは外れないのです。

社会保険上の扶養は、範囲内であれば年金を受け取る権利が得られたり、健康保険に加入できたりする制度です。

この限度は「年間130万円以上の収入」となっております。すなわち、年収130万円以上を稼がなければ問題ありませんが、これを外れてしまうと、非常に高い保険や年金を払わなければならなくなります。

すなわち、どちらの扶養からも外れないためには、「年収130万円を超さずに、所得は38万円以下」にする必要があります。

「ジュエル」

看護師と聞くと女性を思い浮かべる方がほとんどでしょう。実際に平成２２年では女性看護師９２％に対し男性看護師はたった８％しかいません。

そして、一昔前までは男性看護師といえば精神科勤務が主でしたが、最近ではその他の科目でも男性看護師の需要も高まっています。　

しかし、給与面で比較すると、平成２２年のデータを見ると女性看護師の平均年収４７０万円に対し、男性看護師の給与は４６２万円と、女性の給与を下回っています。

このように、男性看護師が女性看護師よりも年収が低い理由としては、絶対数が少ないために、それに比例して看護部長などの役職につく人数も少なくなる事などが考えられます。

また、一般的に、大規模病院の方が小規模病院よりも年収が高い傾向があることから、結婚や出産で一度職場を離れた女性が再就職する際には、福利厚生が充実している大規模病院を選択する場合が多く、その為、女性看護師の年収が上がる一方で、同じ職場で働き続ける男性看護師の年収は、女性看護師ほど上がらない事も理由の一つのようです。

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人間だれしも、お金がなくて苦労するよりも、お金持ちになって豊かな生活を送りたいものですよね。

お金持ちになるためのポイントとしては、収入を増やす、倹約して無駄なお金を使わないようにする、持っている資産の運用効率を高める、の3があります。すなわち、収入-支出＋（資産×利回り）が基本的な式です。

まず、収入を増やすためには、働かなければなりません。特に、若い内は資産のストックが殆どありませんから、このような時期では、運用利回りを高めることよりも、収入を伸ばすことに力点をおいて動く必要があります。そして、もし投資するのであれば、自分自身の価値を高めるための「自己投資」の方が効果的です。

労働による対価としての収入を得ることをおざなりにして、資産運用にのみ走るのはあまり好ましいことではありません。

次に、支出を減らす、すなわち、倹約することです。年収が何千万円あろうが、贅沢な暮らしをして無駄なお金を使えば、アッという間に無くなってしまいます。

これは、お金が有っても貧しい生活をしろというわけではありません。要は、収入に見合った生活を行いつつ、貯蓄できるだけの節約や倹約をすることです。収入-支出=余剰金の蓄積が「資産」というストックになるわけです。

貯蓄の習慣は、若いうちに身につけておくべき基本的な生活設計です。若いうちから借金生活するのは健全ではありませんし、将来お金で苦労することになります。

最後に大切になのが「利回りを高める」ことです。リスクを高くすれば利回りは高くなりますが、いたずらに高いリスクをとることは、安定性に欠けます。

どの程度のリスクをとるかは、金融資産、年齢、収入などによって変わってくることになりますので、まず、自分が取れるリスクの大きさを理解することが大切です。

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相手と別れたからと言って、いつまでも悲しみにくれていては、別れた相手に振り返えってもらえません。かといって、あせって、相手に執拗に復縁を迫っても逆効果ですし、ストーカーになってしまいます。

そんな時は、「急がば回れ」です。焦ることなく、気持ちに余裕を持って自分自身を客観的に見つめてみましょう。それは、復縁を成功させるためには非常に大切なことなのです。

もし、自分で気付けない時は、第三者の意見を聞いてみるのも一つの手でしょう。自分自身を客観的に見ると、感情的になって状況を悪化させるような事もしなくなるでしょう。

ただやみくもに復縁したいという気持ちを相手に伝えても、相手をドン引きさせてしまい、益々、嫌われる可能性だってあります。

相手と復縁したいという気持ちは分かりますが、一旦距離をとって、落ち着いて気持ちに余裕を持ちましょう。

復縁する事や相手に好かれる事に力を素族よりも、将来的、自分にとって何がプラスになるかを考え、その延長線上に復縁があるというのが、理想的な距離感ではないでしょうか。

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幼い子供がいる夫婦共稼ぎの家庭、あるいは、社会復帰を望んでいる母親にとって、保護者にかわって保育をしてくれる保育所（保育園）は無くてはならない存在です。

保育所（保育園）が不足して待機児童が増大することは、それだけ女性の社会進出を妨げるだけでなく、少子化傾向に歯止めをかける手段を失うことですから、待機児童の解消は、国の将来を左右する大きな社会問題といえるでしょう。

保育所（保育園）は、幼稚園とは異なり、学校ではなく「児童福祉施設」に該当します。

受け入れの対象である子どもの年齢は、施設によって違いはありますが、基本的には0歳～6歳（小学校入学前）までです。

保育所（保育園）に通う子どもたちの成長は著しく、また、個人差が大きいため、一人一人の発育の度合いに合わせた育児支援をする必要があります。

保育士は保育のプロですから、ただ単に、子どもが好きという個人的な感情だけでは、とても務まりません。

常に、保育のプロとして自覚を持って育児に関わらなければなりません。子ども達の自主性や自立心を重んじながら、のびのびとした成長を支援することは、子ども達個々の将来にとって大きな糧になることでしょう。

保育士の資格取得までの流れ

日本においては、次から次へと新しい家電製品が売り出されておりますが、その度に、電力の消費量が少なくなり、いわゆる省エネ化が進んだ家電が販売されております。
特に、消費電力の大きいエアコンや年中動かしている冷蔵庫などにその傾向が著しく、10年前に買ったエアコンに比べ、３割も４割も電力消費量が少なくなっている家電もあります。
こうなると、そのまま使い続けるよりも、買い換えた方が電気料金の節約となり経済的ということになります。
日本人は物を大切にする国民ですが、後生大事に古い家電製品を使い続けるよりも、省エネに優れた新製品に買い替えた方が、電気代に加え、新しい機能や性能による恩恵を受けることが可能となるのです。
物を大切にし、最後まで使い続ける事は決して悪いことではありませんが、省エネに優れた新製品は、電気代の節約につながるだけでなく、進化した機能と性能による恩恵も大きいので、そろそろ買い替え時期だなと思っている家電製品があれば、新製品をチェックしてみて、省エネに優れている製品があれば、買い替えを検討してみると良いのではないでしょうか。
省エネに優れた家電製品には、省エネラベルが貼られています。このラベルには、国が定めた省エネ基準の達成度合いなどが記載されておりますので、簡単に見分けることができます。

季節家電の買い時は?